TREK ロードバイク 久しぶりに乗りましたが、、

2ヶ月ぶりぐらいですか?
今日久しぶりにTREKロードで22km程だけですが走れました
TREk 3.3 平塚途中販売機

今回初めて530片面SPDペダルと32BRのSPDシューズの組み合わせで走りましたが

(以前はSPD-SLシューズと105ペダルでで江ノ島行ったんですがその時はとても快調だったのに)

何というかあまりのブランクの為なのかー全然ースピードのノリが悪く片道11km
位のわずかな距離だけでも足に力が入らず江ノ島行った時と速度も全然違います

ーしかも初めてつけたPD-A530のビンディングの強弱の調整をしないまま
走ってしまったため左足が渋くてなかなか入らずーフラット面で走ることも多くなってしまい
参りましたーそれに以前の324に比べフラット面も前後に大きすぎてしかも滑りやすく感じて
思ったようにこげないのです。

TREK 3.3 平塚 江ノ島望む

結果としていかにSPD-SLと軽量なロード専用シューズという
機材に頼った走り方をしていたか検証してしまうポタになってしまった感じです、、

50過ぎという年齢からくる体力の衰えも確実にあるのを情けなくも痛感してしまいました。

でもよーーーく考えてみましたらー弄ってる時間が長すぎたのです、晴れた日にも走らずに、

実走してなかったブランクが祟ったのです
ようしまた近いうちにまた電車自転車通勤で鍛えなおしますーーー
若いもんにはまだまだ負けるにわけには行きませんし!
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湘南あんくる

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湘南の海にも近いが丹沢の山にも近い神奈川の真ん中に住む57歳であることが自分でも信じられない25歳になる娘、23歳の息子を持つ、スペックー身長174.7cm ウエイト64,0kg(2016,9月人間ドッグ受診時)の自転車乗るのも好きですが弄るのはそれ以上に好きな親父です。

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