左足の退化を痛感しました

いろいろいじってサドルの位置など変えながら
ペダルをこいでいた時 違和感がありました 右足は踏み込む感覚が
すぐつかめたんですが左足に感覚が戻らないというか
力が入らない感覚がしばらくありました
思うに車ばかり乗って特に左足はオートマ車のためサボってばかり
長年の退化がてきめん左足に出てしまっていました

車を使う仕事の上に通勤までオートマ車を乗り続けた弊害です
皆さんも心当たりある方居るんではないでしょうか

体全体の筋肉の60%を使うことができるサイクリングとってもいいなと
再認識しました。
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湘南あんくる

Author:湘南あんくる
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湘南の海にも近いが丹沢の山にも近い神奈川の真ん中に住む58歳であることが自分でも信じられない26歳になる娘、24歳の息子を持つ、スペックー身長174.7cm ウエイト66.0kg(2018,3月)の自転車乗るのも好きですが弄るのはそれ以上に大好きな親父です。

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